Mirtilli - 1 Vaschetta

Mirtilli

I Mirtilli sono preziose bacche dal colore blu vivace, note sin dai tempi più remoti per le loro innumerevoli proprietà nutrizionali.In Italia cresce al di sopra dei 1000 metri e matura da giugno a settembre.

I mirtilli sono tra gli antiossidanti naturali più potenti grazie anche al contenuto di vitamina A, C ,E, e la vitamina k oltre alle antocianine, tra cui la mirtillina che con i betacaroteni e l'acido folico proteggono il collagene della pelle e migliorano la parete dei capillari rendendola più forte.

In merito alle proprietà nutritive, i mirtilli contengono 45 calorie ogni 100 gr.